О важности гигиены полости рта

Важность гигиены полости рта. Ротовая полость – это самая начальная часть пищеварительной системы. Гигиена полости рта является важной составляющей здоровья человека, от которой зависит не только состояние зубов, но и их эстетическое восприятие. Процесс ухода занимает не более 10 минут, и этого вполне достаточно, чтобы сохранить зубы и предотвратить многочисленные заболевания дёсен. Если обратиться к истории, то упоминания о гигиене полости рта можно найти еще в Древнем Египте, где добивались идеальной белизны зубов с помощью лука и порошков, содержащих сухой ладан или изюм. На этой же территории были созданы первые зубные палочки, которые являлись дезинфицирующими из-за особенностей некоторых деревьев. Вскоре появились и первые зубные щетки, но они были либо очень мягкие, либо слишком жесткие. Многие культуры считали белоснежность зубов эталоном красоты. Человек всегда тянулся к эстетике, поэтому прибегал к необычным, иногда даже экзотическим способам украшения зубов, что очень часто плохо сказывалось на здоровье. Такого рода манипуляции приводили к разрушению зубной эмали и появлению различных болезней. Здоровые белые зубы свидетельствуют о статусе человека. Но некоторые народы считали, что кариес имеют только богатые люди, потому это была своего рода плата за то, что человек злоупотребляет сладким. Очень популярны были порошки, в состав которых входил мел и натертые листья лекарственных растений, эфирные масла. Спустя время на замену порошкам пришли первые тюбики зубной пасты. Это был настоящий прорыв в области гигиены, так как тюбики были удобны в использовании и не занимали много места. Немного позже на зубную пасту перешел весь мир, отложив на второй план порошки и прочие средства, которые использовались ранее. Поддерживание гигиены полости рта обеспечит не только здоровье и красивую улыбку, а также сохранит речь разборчивой и внятной. Соблюдая простые правила ухода за зубами, можно предотвратить появление многих болезней и дефектов. Но важно не только знать об этих правилах, но еще и уметь правильно использовать средства личной гигиены. От подобранной зубной щетки напрямую зависит состояние зубов и десен. Не стоит также забывать о ее замене раз в 3- 4 месяца. Различают несколько видов зубных щеток: - жесткие; - средней жесткости; - мягкие; - очень мягкие; При выборе зубной щетки стоит обратить внимание на свой возраст и чувствительность зубов, потому что некоторые назначаются определенной категории людей. Детям, например, следует использовать мягкие зубные щетки, но людям с заболеваниями пародонта тоже следует использовать такие. Взрослым, имеющим здоровые десны и зубы следует использовать щетки средней жесткости. Щетина зубной щетки изготавливается либо из синтетического материала, либо из натурального. Во второй со временем появляются микроорганизмы, и предпочтение лучше отдавать первой, потому что это будет намного безопаснее и удобнее. Зубные пасты тоже нужно правильно подбирать в соответствии с состоянием своих зубов. При выборе паст следует обращать внимание на их состав. Нужно выбирать те, которые будут обогащены фтором. Фтор играет немаловажную роль в жизни человека, потому что именно от него зависит прочность и твердость костей, он участвует в кроветворном процессе, а это значит, что укрепляет зубную эмаль и предотвращает кариес. Но не стоит забывать о том, что переизбыток фтора в человеческом организме несет отрицательные последствия. 1. Гигиенические; 2. Лечебно-профилактические; В составе первых не будет лекарственных препаратов, потому что они предназначены для ежедневного удаления зубного налета и остатков пищи в полости рта. Прежде чем использовать вторые, лучше посоветоваться с врачом, потому что в их составе присутствуют лекарственные компоненты, и у таких паст есть дополнительные свойства, и, возможно, Вам они не будут подходить. Но лучше не пренебрегать профессиональной гигиеной полости рта и посещать стоматолога 2 раза в год. Это поможет не только избавиться от зубных отложений и придать зубам естественный светлый вид, но и надолго сохранить зубы в хорошем состоянии. Правила поддержания гигиены полости рта просты: 1. Чистить зубы не менее 2-х раз в день; 2. Применять зубную нить и ополаскиватели, содержащих фтор; 3. Правильно использовать зубную щетку; 4. Уделять достаточное количество времени для чистки (не менее 2 минут); 5. Не забывать про язык и внутреннюю поверхность щёк. Движения зубной щетки в полости рта должны быть мягкими, круговыми и иметь выметающий характер от десны к зубу, нельзя забывать о внутренней поверхности зубов, очищение языка освежит дыхание и избавит от бактерий. Если этого не придерживаться, то микроорганизмы начнут скапливаться, что приведет к неприятным последствиям. Зубной нитью следует пользоваться аккуратно и мягко, потому что можно нечаянно повредить десну. Правильная техника чистки зубов поможет даже сохранить их ровными, а неправильная в будущем может их деформировать и травмировать. При болезненности зубов и постоянном запахе изо рта следует немедленно обратиться к стоматологу, потому что эти симптомы могут быть признаками кариеса и прочих заболеваний. Зубной налет затвердевает и превращается в зубной камень, и ежедневная чистка с ним уже может не справиться. Есть риск возникновения хронических заболеваний в организме. Если не соблюдать правила гигиены полости рта, то в полости начнут происходить воспалительные процессы, и это может привести к гингивиту или, что еще хуже, к пародонтиту. Пародонтит может являться следствием гингивита, а гингивит, в свою очередь, появляется из-за обильного налета на зубах и скопления микроорганизмов в ротовой полости. Чтобы этого не допустить, следует всегда помнить о важности гигиены. Пародонтит разрушает абсолютно все зубы, приносит боль и дискомфорт. Также пародонтит связан с диабетом, сердечно-сосудистой системой и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Инфекция, которая попадет в кровь через ротовую полость человека, может распространиться по организму и вызовет заболевание других органов. Гигиена ротовой полости – залог общего здоровья для всего организма. Человек, соблюдая гигиену, благотворно повлияет на пищеварительные процессы, потому что хорошая разжеванная пища будет хорошо перерабатываться. От состояния зубов зависит и состояние многих органов в человеческом организме. Поэтому, чтобы не допускать заболевания ротовой полости и частые походы к стоматологам за помощью, следует не игнорировать простые правила по уходу за зубами, и это позволит сохранить здоровье человека на многие года, избавит от дискомфорта и боли.

Сухарева Александра для сайта nebolit.fun